Fisiculturista Rafael Brandão revela dieta que inclui refeições com 15 ovos A Classic Physique ganhará um novo reforço brasileiro. Nesta terça-feira (27), Rafael Brandão anunciou que deixará a categoria Open e começará uma nova trajetória no esporte, desta vez na mesma divisão em que Ramon Dino compete. O fisiculturista de 33 anos fez um comunicado e explicou os motivos que o levaram a tomar essa decisão. Ex-top 3 da Open no Arnold Classic Ohio, Rafael Brandão anunciou pausa das competições por tempo indeterminado Reprodução/Redes sociais/Rafael Brandão — Por muito tempo eu desafiei a minha genética para competir com os maiores atletas do mundo. Sempre fui uma pessoa com tendência a emagrecer muito fácil, mas desafiei a minha genética e cheguei a pesar 136kg (...) eu tenho muito orgulho do que eu construí nesse caminho, inclusive dos marcos que eu trouxe para o Brasil. tudo isso vai ficar marcado na minha história, no meu legado — disse Brandão em vídeo divulgado no Youtube . Ao longo da trajetória, Rafael participou do Mr. Olympia em duas temporadas e ficou em 8° lugar no ano de 2024, sua melhor classificação na competição. Além de participar do torneio mais renomado do fisiculturismo, ele venceu o Romania Muscle Fest Pro e faturou o Arnold Classic South America em duas oportunidades (2021 e 2024). Mesmo atuando como um dos principais nomes do Brasil na categoria Open, Brandão explicou que resolveu mudar de divisão para valorizar algumas características do seu físico. — Analisando as tendências das categorias, eu enxerguei a oportunidade de explorar o meu potencial máximo dentro do esporte: simetria, condicionamento, harmonia, proporção. Tudo que sempre falaram que eram os meus pontos fortes eu vou poder explorar ainda mais nessa categoria. A partir de hoje o meu desafio é na Classic Physique (...) Eu já tenho a quantidade de massa necessária e preciso fazer uma lapidação do físico para me encaixar na categoria — afirmou. Rafael Brandão no palco do NY Pro Reprodução/Instagram Apesar do anúncio na nova divisão, Rafael confirmou que ainda não tem data definida para estrear. — Eu não vou afirmar uma data de competição para vocês, mas em 90 dias a gente já vai ter trabalhado bastante o físico para moldar ele nos parâmetros da categoria. Depois de 90 dias a gente vai ver quanto tempo mais a gente precisa para conseguir fazer essa estreia — finalizou. Recomeço após pausa nas competições Até então principal representante brasileiro da categoria Open, Rafael Brandão comunicou em maio passado que faria uma pausa dos torneios de fisiculturismo. Sem estabelecer prazos, ele afirmou que ficaria afastado dos palcos para focar na off-season, período sem competições no qual os atletas priorizam o ganho de massa muscular, e futuramente retomar seu auge físico. A decisão da pausa foi tomada após o atleta amargar uma série de resultados abaixo do esperado para ele. Brandão não teve colocações ruins, mas também não apresentou o nível de adversários da elite da categoria e enfrenta um jejum de títulos em 2026. Após ter ficado em terceiro no NY Pro, realizado em 9 de maio, ele terminou fora do pódio do Pittsburgh Pro na semana seguinte, terminando em sexto. Em março, Brandão também foi o sexto no Arnold Ohio.
Rafael Brandão anuncia mudança para a Classic Physique, categoria de Ramon Dino
Fisiculturista Rafael Brandão revela dieta que inclui refeições com 15 ovos A Classic Physique ganhará um novo reforço brasileiro. Nesta terça-feira (27), Rafael Brandão anunciou que deixará a categoria Open e começará uma nova trajetória no esporte, desta vez na mesma divisão em que Ramon Dino compete. O fisiculturista de 33 anos fez um comunicado e explicou os motivos que o levaram a tomar essa decisão. Ex-top 3 da Open no Arnold Classic Ohio, Rafael Brandão anunciou pausa das competições por tempo indeterminado Reprodução/Redes sociais/Rafael Brandão — Por muito tempo eu desafiei a minha genética para competir com os maiores atletas do mundo. Sempre fui uma pessoa com tendência a emagrecer muito fácil, mas desafiei a minha genética e cheguei a pesar 136kg (...) eu tenho muito orgulho do que eu construí nesse caminho, inclusive dos marcos que eu trouxe para o Brasil. tudo isso vai ficar marcado na minha história, no meu legado — disse Brandão em vídeo divulgado no Youtube . Ao longo da trajetória, Rafael participou do Mr. Olympia em duas temporadas e ficou em 8° lugar no ano de 2024, sua melhor classificação na competição. Além de participar do torneio mais renomado do fisiculturismo, ele venceu o Romania Muscle Fest Pro e faturou o Arnold Classic South America em duas oportunidades (2021 e 2024). Mesmo atuando como um dos principais nomes do Brasil na categoria Open, Brandão explicou que resolveu mudar de divisão para valorizar algumas características do seu físico. — Analisando as tendências das categorias, eu enxerguei a oportunidade de explorar o meu potencial máximo dentro do esporte: simetria, condicionamento, harmonia, proporção. Tudo que sempre falaram que eram os meus pontos fortes eu vou poder explorar ainda mais nessa categoria. A partir de hoje o meu desafio é na Classic Physique (...) Eu já tenho a quantidade de massa necessária e preciso fazer uma lapidação do físico para me encaixar na categoria — afirmou. Rafael Brandão no palco do NY Pro Reprodução/Instagram Apesar do anúncio na nova divisão, Rafael confirmou que ainda não tem data definida para estrear. — Eu não vou afirmar uma data de competição para vocês, mas em 90 dias a gente já vai ter trabalhado bastante o físico para moldar ele nos parâmetros da categoria. Depois de 90 dias a gente vai ver quanto tempo mais a gente precisa para conseguir fazer essa estreia — finalizou. Recomeço após pausa nas competições Até então principal representante brasileiro da categoria Open, Rafael Brandão comunicou em maio passado que faria uma pausa dos torneios de fisiculturismo. Sem estabelecer prazos, ele afirmou que ficaria afastado dos palcos para focar na off-season, período sem competições no qual os atletas priorizam o ganho de massa muscular, e futuramente retomar seu auge físico. A decisão da pausa foi tomada após o atleta amargar uma série de resultados abaixo do esperado para ele. Brandão não teve colocações ruins, mas também não apresentou o nível de adversários da elite da categoria e enfrenta um jejum de títulos em 2026. Após ter ficado em terceiro no NY Pro, realizado em 9 de maio, ele terminou fora do pódio do Pittsburgh Pro na semana seguinte, terminando em sexto. Em março, Brandão também foi o sexto no Arnold Ohio.