José González, psicólogo especializado en duelo: "Cuando te permites conectar con el llanto sin cortocircuitarlo, el tiempo que estás triste es muy breve"

Si bajas el volumen de la tristeza, también bajarás el de la alegría. Este experto defiende en su libro, La Tristeza cura, que necesitamos permitirnos las emociones desagradables para vivir con plenitud. Leer