【点此直达升级教程】 IT之家 9 月 10 日消息，苹果今日向 Apple Watch 用户推送了 watchOS 27.0 RC 更新（内部版本号：24R363），本次更新距离上次发布 Beta / RC 间隔 9 天，正式版将于 9 月 15 日发布。 苹果 watchOS 27 主要聚焦升级 Siri AI、健康追踪、健身辅导与智能叠放（Smart Stack）。在 Siri AI 方面，底层由 Apple Intelligence 驱动，支持开放式问题与更自然的多轮对话。用户可直接在手腕上询问跑后恢复拉伸建议，也可连续追问相关内容。 Siri AI 还能调用备忘录等个人内容，帮助查找驾照号码、租住房屋门禁码等已存信息，减少用户频繁拿起 iPhone 的需要。 健康追踪方面，苹果 watchOS 27 扩展经期健康支持，符合条件的用户可收到与围绝经期相关的周期偏差提醒。 IT之家注：围绝经期指女性在绝经前后，身体逐步过渡到绝经状态的一段时期，月经周期和身体感受可能出现波动。 在跑步追踪方面，苹果补充了与配速、距离和锻炼时长相关的新数据，让用户能更清楚地观察长期表现变化。 在健身辅导方面，苹果 watchOS 27 同步升级 Workout Buddy（运动伙伴），新增西班牙语支持，并可依据用户过往健身历史给出更个性化的激励与反馈。此外用户在锻炼时使用 Workout Buddy 不再需要随身携带 iPhone。 界面层面，watchOS 27 也强化了单手操作与信息前置能力，新手势支持用户用拇指和食指轻点 1 次，快速选取小组件并查看信息。 智能叠放（Smart Stack）则获得更强的情境感知能力，可按活动状态和即时需求主动展示内容，比如亲近联系人的生日提醒、停车位置，以及假日前的睡眠闹钟调整建议。 如何升级 iOS / iPadOS / watchOS / macOS 开发版和公测版？ • 公开测试版：需注册 Apple Beta 版软件计划，之后通过【设置】【通用】【软件更新】【Beta 版更新】来升级； • 开发预览版：需登录注册苹果开发者计划，之后通过【设置】【通用】【软件更新】来升级。 附苹果 iOS 历史固件下载大全： 《苹果 iOS / iPadOS / macOS 固件下载 / 更新日志大全》 附 watchOS 27 发布历史： 2026-09-01：watchOS 27.0 Beta 8 (24R5360a) 2026-08-25：watchOS 27.0 Beta 7 (24R5358a) 2026-08-18：watchOS 27.0 Beta 6 (24R5353a) 2026-08-11：watchOS 27.0 Beta 5 (24R5347a) 2026-07-21：watchOS 27.0 Beta 4 (24R5325h) 2026-07-07：watchOS 27.0 Beta 3 (24R5315i) 2026-06-24：watchOS 27.0 Beta 2 (24R5305g) 2026-06-09：watchOS 27 Beta (24R5289n) IT之家小伙伴如果找到更多新内容，可以在投稿或评论区中提出你的发现 ~[微笑]